Deux dernières semaines

La nuit c'est fait pour dormir, pas pour travailler !!!

Voilà mes deux dernières semaines !!! Très peu dormi !!! Peu ou pas de vélo !!! J'espère que mes prochaines jours vont mieux aller. J'ai eu et j'ai encore le rhume du '' porcinet ''

bonne semaine

Du vent, du vent et encore du vent !!!

Il ventait à écorner le boeuf !!! c'est le week-end que l'on a eu ... Soleil et nuage se sont mélangés !

Deux belles sorties de vélo... samedi j'ai été un copain de grimpe, ça fessait longtemps que je ne l'avais pas vu... 70 km en cette journée venteuse.

Et dimanche, ce fut de la montagne... 58km ! la qualité du revêtement était parfait. On roulé en mont et vallée en longent une rivière WoW !!!

Beau week-end !!!

Un samedi d'été... le soleil, la chaleur !!! WoW !!! C'était la première fois que je roulais en cuissard court, j'ai bronzé !!! 42 km de montagne.

Et dimanche, j'ai été faire ma plus longue sortie de l'année 63km, encore en montagne... c'est les pyrénées que je vais faire cet été !!!

Cette semaine, j'ai pu courir seulement une fois, il n'a pas fait super beau...

PS Il reste encore de la neige dans les hauteurs de Chester-Est !!!

Week-end de vélo !!!

Super belle fin de semaine !!! La température était excellente, le soleil brillait de tous ces rayons !!!
Samedi... du vélo avec des amis !!! une loop de 36 km, par un beau petit rang. Belle sortie les amis... merci Caro, Francois et David.

Dimanche... oui oui !!! encore du vélo, cette fois dans les collines de Tingwick, Warwick... 53km de vallons!!!

Vive le Vélo :-)

La course à pied !!!

Il n'y a pas que le vélo dans mon entrainement... mais c'est ca que je préfére !!!

J'ai couru ce matin... 3 séries de 6X30sec avec 1 minute de repos. Le tout en montagne ! Le cardio dans le fond hihihi

Week-end de Pâque !!!

J'ai sorti mon vélo de voyage, cette fin de semaine... il avait bien hâte hihihi 80km en 3 sorties. On commence lentement pour finir en force !

C'étais des journées idéales, sauf peut-être pour le vent. Mais le beau soleil donnait de l'énergie !

En cherchant sur le net, j'ai découvert que tous le train dans la région de Bordeaux prends les vélos à bord... maintenant il me reste à découvrir s'il est possible pour ceux de Barcelone.

Pour tous ceux qui connaisse Mark Beaumont, il se lancé dans une nouvelle aventure, la descente des Amériques le plus vite possible !!!

Nouveau voyage à vélo

De la France à l'Espagne !!! De l'atlantique à la méditerranée !!!

Par la haute route des pyrénées avec quelques variables... voici mon projet de voyage à vélo pour 2009. Ça fait quelques mois que j'y pense, et maintenant tous deviennent réalitées. Mon billet d'avion est acheté .

C'est reparti de plus belle !!!